Tiedä, mitä lautasellasi on
Maitojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton maito, laktoositon
362
kaloriakcal per 100 g
Proteiini47 g
HH40 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 362 kcal —
- Proteiini 47 g 94%
- Hiilihydraatit 40 g 15%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 40 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Kolesteroli 16,5 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,7 µg 1%
- C-vitamiini 6 mg 7%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 2,2 mg 168%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- B6-vitamiini 0,47 mg 28%
- Folaatti (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamiini 2,6 µg 108%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1360 mg 105%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 126 mg 30%
- Fosfori 980 mg 78%
- Kalium 1710 mg 36%
- Sinkki 4,7 mg 43%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 20 µg 36%
- Jodi 150 µg 100%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 47 g | 40 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 24 g | 20 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 71 g | 60 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 94 g | 80 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 118 g | 100 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rasvaton maitojauhelaktoositon, lisättyä D-vitamiinia 5 µg362 kcal / 100 g
- Purasrasvainen maitojauhe459 kcal / 100 g
- Pikarasvaton maitojauheilman lisättyä A- ja D-vitamiinia358 kcal / 100 g
- Mallastettu maitojauheluonnollinen maku, maidolla, jossa 2 % rasvaa76 kcal / 100 g
- Lehmänmaitojauhevähärasvainen355 kcal / 100 g
- Laktoosijauhekuiva375 kcal / 100 g
- Pikaruokamaitojauhe rasvatonkuiva, pikaliukoinen358 kcal / 100 g
- Maitotäysmaito, 3,5 % rasvaa, laktoositon60 kcal / 100 g
- Täysmaitojauhe508 kcal / 100 g
- Rasvaton maitonestemäinen, 0.1% rasvaa33 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maitojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maitojauhe?
Määrä 100 g ruokaa Maitojauhe sisältää 362 kcal, 47 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maitojauhe?
Määrä 50 g ruokaa Maitojauhe sisältää 181 kcal, 24 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maitojauhe?
Määrä 150 g ruokaa Maitojauhe sisältää 543 kcal, 71 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maitojauhe?
Määrä 200 g ruokaa Maitojauhe sisältää 724 kcal, 94 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maitojauhe?
Määrä 250 g ruokaa Maitojauhe sisältää 905 kcal, 118 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31498 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
