Tiedä, mitä lautasellasi on
Maitojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton maito
356
kaloriakcal per 100 g
Proteiini32 g
HH53 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 356 kcal —
- Proteiini 32 g 65%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 53 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Kolesteroli 16,5 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,7 µg 1%
- C-vitamiini 6 mg 7%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 2,2 mg 168%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- B6-vitamiini 0,47 mg 28%
- Folaatti (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamiini 2,6 µg 108%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1360 mg 105%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 126 mg 30%
- Fosfori 980 mg 78%
- Kalium 1710 mg 36%
- Sinkki 4,7 mg 43%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 20 µg 36%
- Jodi 150 µg 100%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 53 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 27 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 49 g | 79 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 65 g | 106 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 81 g | 132 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rasvaton maitojauhevähälaktoosinen352 kcal / 100 g
- Purasrasvainen maitojauhe459 kcal / 100 g
- Pikarasvaton maitojauheilman lisättyä A- ja D-vitamiinia358 kcal / 100 g
- Pikaruokamaitojauhe rasvatonkuiva, pikaliukoinen358 kcal / 100 g
- Lehmänmaitojauhevähärasvainen355 kcal / 100 g
- Rasvaton maitonestemäinen, 0.1% rasvaa33 kcal / 100 g
- Täysmaitojauhe508 kcal / 100 g
- Kevytmaitojauhe427 kcal / 100 g
- Kermajauhemaito, runsasrasvainen586 kcal / 100 g
- Maitovähärasvainen, kuivattu444 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maitojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maitojauhe?
Määrä 100 g ruokaa Maitojauhe sisältää 356 kcal, 32 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maitojauhe?
Määrä 50 g ruokaa Maitojauhe sisältää 178 kcal, 16 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maitojauhe?
Määrä 150 g ruokaa Maitojauhe sisältää 534 kcal, 49 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maitojauhe?
Määrä 200 g ruokaa Maitojauhe sisältää 712 kcal, 65 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maitojauhe?
Määrä 250 g ruokaa Maitojauhe sisältää 890 kcal, 81 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 672 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
