Tiedä, mitä lautasellasi on
Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 823 mg 36%
- Kolesteroli 42,1 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,1 µg 0%
- C-vitamiini 0,64 mg 1%
- D-vitamiini 0,22 µg 1%
- E-vitamiini 0,83 mg 6%
- K-vitamiini 5,6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,7 mg 59%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 1,9 µg 0%
- B12-vitamiini 0,49 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,56 mg 3%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfori 136 mg 11%
- Kalium 237 mg 5%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 15,4 µg 28%
- Jodi 2,6 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 16 g | 1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 8 g | 0,5 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 24 g | 1,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 32 g | 2,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 40 g | 2,6 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillimakkara tuotekeskiarvo230 kcal / 100 g
- Grillimakkara lihaisa tuotekeskiarvo251 kcal / 100 g
- Nakki tuotekeskiarvo212 kcal / 100 g
- Ryynimakkara tuotekeskiarvo242 kcal / 100 g
- Raakamakkara grilliwurst chorizo saarioinen228 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara kevyt tuotekeskiarvo162 kcal / 100 g
- Sianliha keskiarvo195 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara keskiarvo210 kcal / 100 g
- Raakamakkara siskonmakkara212 kcal / 100 g
- Raw sausages443 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk?
Määrä 100 g ruokaa Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk sisältää 195 kcal, 16 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk?
Määrä 50 g ruokaa Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk sisältää 98 kcal, 8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk?
Määrä 150 g ruokaa Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk sisältää 293 kcal, 24 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk?
Määrä 200 g ruokaa Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk sisältää 390 kcal, 32 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk?
Määrä 250 g ruokaa Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk sisältää 488 kcal, 40 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32722 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
