Tiedä, mitä lautasellasi on

Punainen paprika

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty

38
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH6,4 g
Rasva0,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 38 kcal —
  • Proteiini 1,2 g 2%
  • Hiilihydraatit 6,4 g 2%
  • Rasva 0,4 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
  • Kuitu 2,2 g 8%
  • Sokerit 6 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • C-vitamiini 81 mg 90%
  • E-vitamiini 0,9 mg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,31 mg 18%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 26 mg 2%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sinkki 0,2 mg 2%
  • Kupari 0,01 mg 1%
  • Mangaani 0,1 mg 4%
  • Jodi 1 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g381,2 g6,4 g0,4 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,2 g
150 g150 g571,8 g9,6 g0,5 g
200 g200 g762,3 g13 g0,7 g
250 g250 g952,9 g16 g0,9 g

Kysymyksiä ruoasta Punainen paprika

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punainen paprika?

Määrä 100 g ruokaa Punainen paprika sisältää 38 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punainen paprika?

Määrä 50 g ruokaa Punainen paprika sisältää 19 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punainen paprika?

Määrä 150 g ruokaa Punainen paprika sisältää 57 kcal, 1,8 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punainen paprika?

Määrä 200 g ruokaa Punainen paprika sisältää 76 kcal, 2,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punainen paprika?

Määrä 250 g ruokaa Punainen paprika sisältää 95 kcal, 2,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20088 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan