Tiedä, mitä lautasellasi on
punainen paprika
Kalorit ja ravintoarvot
kuullotettu
133
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1 g
HH4,8 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 4,3 g —
- Natrium 21 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 138 µg 15%
- C-vitamiini 163 mg 181%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,1 mg 21%
- K-vitamiini 16,4 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,95 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,47 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 23 mg 2%
- Kalium 193 mg 4%
- Sinkki 0,15 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,12 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1 g | 4,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,5 g | 2,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 1,6 g | 7,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 2,1 g | 9,5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 2,6 g | 12 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punainen makea paprikahaudutettu39 kcal / 100 g
- Vihreä paprikapaistettu116 kcal / 100 g
- Paprikapaistettu20 kcal / 100 g
- Makeapaprikahaudutettu, rasvan ja suolan kanssa56 kcal / 100 g
- Makea paprikaav, keitetty27 kcal / 100 g
- Punainen chilipippuripaistettu ilman rasvaa (pannulla)68 kcal / 100 g
- Keltainen paprikakuullotettu, paistinpannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa35 kcal / 100 g
- Paahdettu paprikailman öljyä, suolalla25 kcal / 100 g
- Keltainen tai oranssi makea paprikakypsennetty27 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta punainen paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 100 g ruokaa punainen paprika sisältää 133 kcal, 1 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 50 g ruokaa punainen paprika sisältää 67 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 150 g ruokaa punainen paprika sisältää 200 kcal, 1,6 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 200 g ruokaa punainen paprika sisältää 266 kcal, 2,1 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 250 g ruokaa punainen paprika sisältää 333 kcal, 2,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5417 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
