Tiedä, mitä lautasellasi on
vihreä paprika
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 2,4 g 1%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 177 mg 197%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- K-vitamiini 21,3 µg 18%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,58 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 15 mg 1%
- Kalium 134 mg 3%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 0,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0,8 g | 2,4 g | 12 g |
| 1 annos | 115 g | 133 | 0,9 g | 2,8 g | 14 g |
| 2 annosta | 230 g | 267 | 1,8 g | 5,6 g | 27 g |
| ½ annosta | 57,5 g | 67 | 0,4 g | 1,4 g | 6,8 g |
| 3 annosta | 345 g | 400 | 2,7 g | 8,3 g | 41 g |
| 4 annosta | 460 g | 534 | 3,6 g | 11 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,4 g | 1,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 1,2 g | 3,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 1,6 g | 4,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 2 g | 6,1 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihreä paprika -salaattiraaka, oliiviöljyllä, suolalla100 kcal / 100 g
- Punainen paprikakuullotettu133 kcal / 100 g
- Paprikaraaka24 kcal / 100 g
- Makeapaprikahaudutettu, rasvan ja suolan kanssa56 kcal / 100 g
- Makea paprikaav, keitetty27 kcal / 100 g
- Keltainen paprikakuullotettu, paistinpannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa35 kcal / 100 g
- Vihreä chilipaprikapaistettu ilman rasvaa (pannulla)69 kcal / 100 g
- Vihreä chilipippurihaudutettu44 kcal / 100 g
- Vihhreä chiliraaka20 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vihreä paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 100 g ruokaa vihreä paprika sisältää 116 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (115 g) ruokaa vihreä paprika?
Määrä 1 annos (115 g) ruokaa vihreä paprika sisältää 133 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (230 g) ruokaa vihreä paprika?
Määrä 2 annosta (230 g) ruokaa vihreä paprika sisältää 267 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (57,5 g) ruokaa vihreä paprika?
Määrä ½ annosta (57,5 g) ruokaa vihreä paprika sisältää 67 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (345 g) ruokaa vihreä paprika?
Määrä 3 annosta (345 g) ruokaa vihreä paprika sisältää 400 kcal, 2,7 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (460 g) ruokaa vihreä paprika?
Määrä 4 annosta (460 g) ruokaa vihreä paprika sisältää 534 kcal, 3,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 50 g ruokaa vihreä paprika sisältää 58 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 150 g ruokaa vihreä paprika sisältää 174 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170024 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
