Tiedä, mitä lautasellasi on
Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 463 mg 20%
- Kolesteroli 12,5 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,4 µg 0%
- C-vitamiini 0,46 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 5,6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 8,2 µg 2%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,6 mg 2%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 23,8 mg 6%
- Fosfori 76,7 mg 6%
- Kalium 180 mg 4%
- Sinkki 0,57 mg 5%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 8,3 µg 15%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,5 g | 22 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,3 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9,8 g | 33 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 43 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 16 g | 54 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Panang currybroileri jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria148 kcal / 100 g
- Hapanimeläbroileri jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria152 kcal / 100 g
- Tikka masala broileria jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria138 kcal / 100 g
- Punaista kasviscurrya jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria131 kcal / 100 g
- Teriyaki-kanaa riisillä chilikastikkeessa kitchen joy thai-cube valmisateria166 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 100 g ruokaa Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 144 kcal, 6,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 50 g ruokaa Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 72 kcal, 3,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 150 g ruokaa Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 216 kcal, 9,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 200 g ruokaa Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 288 kcal, 13 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 250 g ruokaa Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 360 kcal, 16 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33307 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
