Tiedä, mitä lautasellasi on
Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 148 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 460 mg 20%
- Kolesteroli 14,1 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,7 µg 0%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 4,8 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 7,3 µg 2%
- B12-vitamiini 0,17 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,7 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 21,6 mg 5%
- Fosfori 77,7 mg 6%
- Kalium 156 mg 3%
- Sinkki 0,53 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 8,9 µg 16%
- Jodi 4,4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 7 g | 22 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,5 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 11 g | 33 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 44 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 18 g | 54 g | 8,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punainen currybroileri jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria144 kcal / 100 g
- Hapanimeläbroileri jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria152 kcal / 100 g
- Tikka masala broileria jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria138 kcal / 100 g
- Teriyaki-kanaa riisillä chilikastikkeessa kitchen joy thai-cube valmisateria166 kcal / 100 g
- Punaista kasviscurrya jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 100 g ruokaa Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 148 kcal, 7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 50 g ruokaa Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 74 kcal, 3,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 150 g ruokaa Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 222 kcal, 11 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 200 g ruokaa Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 296 kcal, 14 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 250 g ruokaa Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 370 kcal, 18 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33313 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
