Tiedä, mitä lautasellasi on
Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 404 mg 18%
- Kolesteroli 16,2 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15,7 µg 2%
- C-vitamiini 0,37 mg 0%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 4,5 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 6,2 µg 2%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28,9 mg 2%
- Rauta 0,38 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 78,6 mg 6%
- Kalium 151 mg 3%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 8,7 µg 16%
- Jodi 5,4 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6,7 g | 20 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,4 g | 10 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 10 g | 30 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 13 g | 40 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 17 g | 50 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punainen currybroileri jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria144 kcal / 100 g
- Panang currybroileri jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria148 kcal / 100 g
- Hapanimeläbroileri jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria152 kcal / 100 g
- Teriyaki-kanaa riisillä chilikastikkeessa kitchen joy thai-cube valmisateria166 kcal / 100 g
- Punaista kasviscurrya jasmiiniriisillä kitchen joy thai-cube valmisateria131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 100 g ruokaa Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 138 kcal, 6,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 50 g ruokaa Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 69 kcal, 3,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 150 g ruokaa Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 207 kcal, 10 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 200 g ruokaa Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 276 kcal, 13 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria?
Määrä 250 g ruokaa Tikka masala broileria jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 345 kcal, 17 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33324 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
