Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaankyljys
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, suolattu, savustettu, keitetty
146
kaloriakcal per 100 g
Proteiini31 g
HH0 g
Rasva2,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 146 kcal —
- Proteiini 31 g 62%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 31 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 16 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 47 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 62 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 78 g | 0 g | 6,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljys selän keskiosaluullinen, vähärasvainen, raaka127 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileekyljysraaka, suolattu, savustettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)144 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepihviraaka145 kcal / 100 g
- Savustettu ja suolattu porsaan kyljysraaka107 kcal / 100 g
- Porsaannyleikkaystuore, luuton, rasvainen ja vähärasvainen liha erotettavissa, raaka155 kcal / 100 g
- Sian ulkofileepaistamiseen, raaka115 kcal / 100 g
- Siankyljysvähärasvainen, raaka137 kcal / 100 g
- Siankyljys kyljen puoleinenluullinen, vähärasvainen, raaka136 kcal / 100 g
- Sianfileekyljyksetgrillattu, vähärasvainen194 kcal / 100 g
- Siankyljlys luullaluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, raaka170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaankyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 146 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 73 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 219 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 292 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 365 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) W514032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
