Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaankyljys
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, suolattu, savustettu, haudutettu ilman rasvaa
133
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva2,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 28 g 57%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 28 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 14 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 57 g | 0 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 71 g | 0 g | 5,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljys selän keskiosaluullinen, vähärasvainen, raaka127 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileekyljysraaka, suolattu, savustettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)144 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepihviraaka145 kcal / 100 g
- Porsaannyleikkaystuore, luuton, rasvainen ja vähärasvainen liha erotettavissa, raaka155 kcal / 100 g
- Savustettu ja suolattu porsaan kyljysraaka107 kcal / 100 g
- Siankyljysvähärasvainen, raaka137 kcal / 100 g
- Sianfileekyljyksetgrillattu, vähärasvainen194 kcal / 100 g
- Siankyljlys luullaluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, raaka170 kcal / 100 g
- Siankyljys luullaselkä, vähärasvainen, raaka129 kcal / 100 g
- Siankyljyksettuore, luuton, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, haudutettu171 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaankyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 133 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 67 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 200 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 266 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 333 kcal, 71 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) W530042 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
