Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaankyljys
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu
167
kaloriakcal per 100 g
Proteiini31 g
HH0 g
Rasva4,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 167 kcal —
- Proteiini 31 g 62%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 31 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 16 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 47 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 62 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 78 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljys selän keskiosaluullinen, vähärasvainen, paistettu pannulla195 kcal / 100 g
- Porsaan kyljysvalmistettu179 kcal / 100 g
- Siankyljystuore, keskirankakyljys, luullinen, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, grillattu186 kcal / 100 g
- Lampaankyljysvalmistettu350 kcal / 100 g
- Porsaan lapakyljysvalmistettu308 kcal / 100 g
- Sianpihvi
- Porsaanleikepaistettu156 kcal / 100 g
- Siankyljyksettuore, luullinen, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, haudutettu234 kcal / 100 g
- Porsaanpihvipaistettu175 kcal / 100 g
- Porsaannyleikkaystuore, luuton, rasvainen ja vähärasvainen liha erotettavissa, raaka155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaankyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 167 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 84 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 251 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 334 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 418 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1554 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
