Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty (korppujauho, kananmuna ja vaalea vehnäjauho), uppopaistettu soijaöljyssä, suolalla

193

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,7 g

HH20 g

Rasva9,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	193	4,7 g	20 g	9,5 g
50 g	50 g	97	2,3 g	10 g	4,7 g
150 g	150 g	290	7 g	30 g	14 g
200 g	200 g	386	9,3 g	40 g	19 g
250 g	250 g	483	12 g	50 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 193 kcal, 4,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 97 kcal, 2,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 290 kcal, 7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 386 kcal, 9,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 483 kcal, 12 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1203B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan