Tiedä, mitä lautasellasi on

Katkaravut

Kalorit ja ravintoarvot

korppujauhoilla, kananmunalla ja puhdistetuilla vehnäjauhoilla leivitetyt, uppopaistetut soijaöljyssä, suolatut

207

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH16 g

Rasva9,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	207	14 g	16 g	9,7 g
50 g	50 g	104	6,9 g	7,8 g	4,8 g
150 g	150 g	311	21 g	23 g	15 g
200 g	200 g	414	28 g	31 g	19 g
250 g	250 g	518	35 g	39 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkaravut?

Määrä 100 g ruokaa Katkaravut sisältää 207 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkaravut?

Määrä 50 g ruokaa Katkaravut sisältää 104 kcal, 6,9 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkaravut?

Määrä 150 g ruokaa Katkaravut sisältää 311 kcal, 21 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkaravut?

Määrä 200 g ruokaa Katkaravut sisältää 414 kcal, 28 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkaravut?

Määrä 250 g ruokaa Katkaravut sisältää 518 kcal, 35 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0546E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan