Tiedä, mitä lautasellasi on

Katkarapu

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty ja kuivattu, eteläinen karkea katkarapu

213

kaloriakcal per 100 g

Proteiini49 g

HH0,3 g

Rasva2,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	213	49 g	0,3 g	2,8 g
50 g	50 g	107	24 g	0,2 g	1,4 g
150 g	150 g	320	73 g	0,5 g	4,2 g
200 g	200 g	426	97 g	0,6 g	5,6 g
250 g	250 g	533	122 g	0,8 g	7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapu?

Määrä 100 g ruokaa Katkarapu sisältää 213 kcal, 49 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapu?

Määrä 50 g ruokaa Katkarapu sisältää 107 kcal, 24 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapu?

Määrä 150 g ruokaa Katkarapu sisältää 320 kcal, 73 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapu?

Määrä 200 g ruokaa Katkarapu sisältää 426 kcal, 97 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapu?

Määrä 250 g ruokaa Katkarapu sisältää 533 kcal, 122 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Lähde: mext 10330 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan