Tiedä, mitä lautasellasi on
Kesäkurpitsa
Kalorit ja ravintoarvot
kuorimaton, paneroitu, vehnäjauho, muna ja korppujauho, uppopaistettu, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 7,8 g 10%
- Kuitu 2 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 5,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,7 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,6 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,5 g | 26 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahdettu kesäkurpitsapaahdettu18 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsaviipaleetleivitetty, paistettu154 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsafritterpaistettu tai uppopaistettu219 kcal / 100 g
- Munakoisokuorimaton, leivitetty (vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), uppopaistettu, suolaton133 kcal / 100 g
- Kukkakaalileivitetty, vehnäjauhoilla, kananmunalla ja korppujauhoilla, uppopaistettu, suolaton127 kcal / 100 g
- Kurpitsakuorittu, kypsennetty, tomaattikastikkeessa, jossa on öljyä, sipulia ja valkosipulia, persiljalla, mustapippurilla, suolaton33 kcal / 100 g
- Porkkanaleivitetty (korppujauho, kananmuna ja vaalea vehnäjauho), uppopaistettu soijaöljyssä, suolalla193 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsatraakoina18 kcal / 100 g
- Kurpitsankukkakorppujauhoilla kuorrutettu, suolaton168 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kesäkurpitsa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kesäkurpitsa?
Määrä 100 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 131 kcal, 3,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kesäkurpitsa?
Määrä 50 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 66 kcal, 1,9 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kesäkurpitsa?
Määrä 150 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 197 kcal, 5,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kesäkurpitsa?
Määrä 200 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 262 kcal, 7,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kesäkurpitsa?
Määrä 250 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 328 kcal, 9,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0266B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
