Tiedä, mitä lautasellasi on
Munakoiso
Kalorit ja ravintoarvot
kuorimaton, leivitetty (vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), uppopaistettu, suolaton
133
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,9 g
HH9,9 g
Rasva7,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 9,9 g 4%
- Rasva 7,8 g 10%
- Kuitu 4 g 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,9 g | 9,9 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,9 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,8 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,7 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9,7 g | 25 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu munakoisoauringonkukkaöljyssä
- Afrikkalainen munakoisokuorineen, paistettu, soijaöljyllä, suolattu262 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsakuorimaton, paneroitu, vehnäjauho, muna ja korppujauho, uppopaistettu, suolaton131 kcal / 100 g
- Kukkakaalileivitetty, vehnäjauhoilla, kananmunalla ja korppujauhoilla, uppopaistettu, suolaton127 kcal / 100 g
- Munakoisoviipaleetuppopaistettu76 kcal / 100 g
- Porkkanaleivitetty (korppujauho, kananmuna ja vaalea vehnäjauho), uppopaistettu soijaöljyssä, suolalla193 kcal / 100 g
- Munakoisosalaattikuorimaton, kypsennetty, kastikkeella (tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä), suolattu48 kcal / 100 g
- Afrikanmunakoisokuorimaton, haudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton43 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Munakoiso
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakoiso?
Määrä 100 g ruokaa Munakoiso sisältää 133 kcal, 3,9 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakoiso?
Määrä 50 g ruokaa Munakoiso sisältää 67 kcal, 1,9 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakoiso?
Määrä 150 g ruokaa Munakoiso sisältää 200 kcal, 5,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakoiso?
Määrä 200 g ruokaa Munakoiso sisältää 266 kcal, 7,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakoiso?
Määrä 250 g ruokaa Munakoiso sisältää 333 kcal, 9,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0167B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
