Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

höyrytetty (ilman lisättyä suolaa)

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,7 g

HH8 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	44	0,7 g	8 g	0,4 g
50 g	50 g	22	0,4 g	4 g	0,2 g
150 g	150 g	66	1,1 g	12 g	0,6 g
200 g	200 g	88	1,4 g	16 g	0,8 g
250 g	250 g	110	1,8 g	20 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 44 kcal, 0,7 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 22 kcal, 0,4 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 66 kcal, 1,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 88 kcal, 1,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 110 kcal, 1,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1002 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan