Tiedä, mitä lautasellasi on

Kukkakaali

Kalorit ja ravintoarvot

höyrytetty, ilman lisättyä suolaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,8 g

HH2,1 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	26	1,8 g	2,1 g	0,7 g
50 g	50 g	13	0,9 g	1,1 g	0,4 g
150 g	150 g	39	2,7 g	3,2 g	1,1 g
200 g	200 g	52	3,6 g	4,2 g	1,4 g
250 g	250 g	65	4,5 g	5,3 g	1,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 100 g ruokaa Kukkakaali sisältää 26 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 50 g ruokaa Kukkakaali sisältää 13 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 150 g ruokaa Kukkakaali sisältää 39 kcal, 2,7 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 200 g ruokaa Kukkakaali sisältää 52 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 250 g ruokaa Kukkakaali sisältää 65 kcal, 4,5 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan