Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza with kebab, salad and dressing, fast food

Kalorit ja ravintoarvot

219
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH14 g
Rasva13 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 219 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 13 g 17%
  • Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 2,6 g —
  • Natrium 500 mg 22%
  • Kolesteroli 31,1 mg 10%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 36,5 µg 4%
  • C-vitamiini 0,65 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 1,2 mg 8%
  • K-vitamiini 21,1 µg 18%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 0,92 mg 6%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Biotiini (B7) 3,8 µg 13%
  • Folaatti (B9) 15,5 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,5 µg 21%
  • Koliini 21,7 mg 4%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 130 mg 10%
  • Rauta 0,94 mg 5%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfori 170 mg 14%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Sinkki 1,5 mg 14%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Mangaani 0,26 mg 11%
  • Seleeni 4,3 µg 8%
  • Jodi 13,5 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g21911 g14 g13 g
50 g50 g1105,5 g7 g6,5 g
150 g150 g32916 g21 g19 g
200 g200 g43922 g28 g26 g
250 g250 g54827 g35 g32 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza with kebab, salad and dressing, fast food

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

Määrä 100 g ruokaa Pizza with kebab, salad and dressing, fast food sisältää 219 kcal, 11 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

Määrä 50 g ruokaa Pizza with kebab, salad and dressing, fast food sisältää 110 kcal, 5,5 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

Määrä 150 g ruokaa Pizza with kebab, salad and dressing, fast food sisältää 329 kcal, 16 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

Määrä 200 g ruokaa Pizza with kebab, salad and dressing, fast food sisältää 439 kcal, 22 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

Määrä 250 g ruokaa Pizza with kebab, salad and dressing, fast food sisältää 548 kcal, 27 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1971 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan