Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheeseburger, salad and dressing, fast food
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 208 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 4,5 g —
- Natrium 434 mg 19%
- Kolesteroli 32,7 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23,9 µg 3%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,13 µg 1%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 17 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 3,2 µg 11%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0,64 µg 27%
- Koliini 29 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 66,3 mg 5%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Fosfori 127 mg 10%
- Kalium 217 mg 5%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 5,5 µg 10%
- Jodi 7,3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,6 g | 6,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 17 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 23 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 28 g | 32 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hamburger bacon and cheese salad and dressing fast food214 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Sandwich with meatball salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Pizza with kebab salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheeseburger, salad and dressing, fast food
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheeseburger, salad and dressing, fast food?
Määrä 100 g ruokaa Cheeseburger, salad and dressing, fast food sisältää 208 kcal, 11 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheeseburger, salad and dressing, fast food?
Määrä 50 g ruokaa Cheeseburger, salad and dressing, fast food sisältää 104 kcal, 5,6 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheeseburger, salad and dressing, fast food?
Määrä 150 g ruokaa Cheeseburger, salad and dressing, fast food sisältää 312 kcal, 17 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheeseburger, salad and dressing, fast food?
Määrä 200 g ruokaa Cheeseburger, salad and dressing, fast food sisältää 416 kcal, 23 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheeseburger, salad and dressing, fast food?
Määrä 250 g ruokaa Cheeseburger, salad and dressing, fast food sisältää 520 kcal, 28 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1619 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
