Tiedä, mitä lautasellasi on

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food

Kalorit ja ravintoarvot

179
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH12 g
Rasva9,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 179 kcal —
  • Proteiini 10 g 20%
  • Hiilihydraatit 12 g 4%
  • Rasva 9,6 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 2,3 g —
  • Natrium 388 mg 17%
  • Kolesteroli 24,8 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 11,1 µg 1%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,98 mg 7%
  • K-vitamiini 17,7 µg 15%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 4%
  • Biotiini (B7) 2,9 µg 10%
  • Folaatti (B9) 12,9 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,43 µg 18%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 24,7 mg 2%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Magnesium 17,2 mg 4%
  • Fosfori 108 mg 9%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Sinkki 1,7 mg 16%
  • Kupari 0,07 mg 8%
  • Mangaani 0,22 mg 9%
  • Seleeni 2,1 µg 4%
  • Jodi 5 µg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g17910 g12 g9,6 g
50 g50 g905,1 g6,1 g4,8 g
150 g150 g26915 g18 g14 g
200 g200 g35820 g24 g19 g
250 g250 g44826 g30 g24 g

Kysymyksiä ruoasta Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food?

Määrä 100 g ruokaa Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food sisältää 179 kcal, 10 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food?

Määrä 50 g ruokaa Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food sisältää 90 kcal, 5,1 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food?

Määrä 150 g ruokaa Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food sisältää 269 kcal, 15 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food?

Määrä 200 g ruokaa Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food sisältää 358 kcal, 20 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food?

Määrä 250 g ruokaa Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food sisältää 448 kcal, 26 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1633 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan