Tiedä, mitä lautasellasi on

Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Kalorit ja ravintoarvot

202
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH12 g
Rasva12 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 202 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 12 g 5%
  • Rasva 12 g 15%
  • Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
  • Kuitu 1,4 g 5%
  • Sokerit 4,7 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Kolesteroli 32,1 mg 11%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 14,4 µg 2%
  • C-vitamiini 1,8 mg 2%
  • D-vitamiini 0,14 µg 1%
  • E-vitamiini 1,5 mg 10%
  • K-vitamiini 15,6 µg 13%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Biotiini (B7) 3,5 µg 12%
  • Folaatti (B9) 12,6 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,56 µg 23%
  • Koliini 30,3 mg 6%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 33,8 mg 3%
  • Rauta 1,2 mg 6%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfori 103 mg 8%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Sinkki 1,9 mg 17%
  • Kupari 0,08 mg 8%
  • Mangaani 0,19 mg 8%
  • Seleeni 5,1 µg 9%
  • Jodi 8 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g20211 g13 g12 g
50 g50 g1015,6 g6,2 g5,8 g
150 g150 g30217 g19 g17 g
200 g200 g40322 g25 g23 g
250 g250 g50428 g31 g29 g

Kysymyksiä ruoasta Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

Määrä 100 g ruokaa Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food sisältää 202 kcal, 11 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

Määrä 50 g ruokaa Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food sisältää 101 kcal, 5,6 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

Määrä 150 g ruokaa Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food sisältää 302 kcal, 17 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

Määrä 200 g ruokaa Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food sisältää 403 kcal, 22 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

Määrä 250 g ruokaa Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food sisältää 504 kcal, 28 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1616 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan