Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza with ham and pineapple, fast food

Kalorit ja ravintoarvot

226
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH23 g
Rasva9,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 226 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 23 g 8%
  • Rasva 9,4 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
  • Kuitu 2 g 7%
  • Sokerit 4,2 g —
  • Natrium 600 mg 26%
  • Kolesteroli 27,2 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 47,1 µg 5%
  • C-vitamiini 3 mg 3%
  • D-vitamiini 0,08 µg 0%
  • E-vitamiini 0,91 mg 6%
  • K-vitamiini 12,3 µg 10%
  • Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 0,87 mg 5%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Biotiini (B7) 3,5 µg 12%
  • Folaatti (B9) 17,1 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,26 µg 11%
  • Koliini 20,7 mg 4%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 150 mg 12%
  • Rauta 0,73 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfori 190 mg 15%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Sinkki 1,2 mg 11%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,46 mg 20%
  • Seleeni 5 µg 9%
  • Jodi 16 µg 11%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g22611 g23 g9,4 g
50 g50 g1135,6 g12 g4,7 g
150 g150 g33917 g35 g14 g
200 g200 g45222 g46 g19 g
250 g250 g56528 g58 g24 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza with ham and pineapple, fast food

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza with ham and pineapple, fast food?

Määrä 100 g ruokaa Pizza with ham and pineapple, fast food sisältää 226 kcal, 11 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza with ham and pineapple, fast food?

Määrä 50 g ruokaa Pizza with ham and pineapple, fast food sisältää 113 kcal, 5,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza with ham and pineapple, fast food?

Määrä 150 g ruokaa Pizza with ham and pineapple, fast food sisältää 339 kcal, 17 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza with ham and pineapple, fast food?

Määrä 200 g ruokaa Pizza with ham and pineapple, fast food sisältää 452 kcal, 22 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza with ham and pineapple, fast food?

Määrä 250 g ruokaa Pizza with ham and pineapple, fast food sisältää 565 kcal, 28 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1970 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan