Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, cheese, gluten-free thick crust
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 261 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 19%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesteroli 14 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 46 µg 5%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 1,7 mg 11%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,4 mg 31%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 25 µg 6%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
- Koliini 11,7 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 234 mg 18%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 147 mg 12%
- Kalium 111 mg 2%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Seleeni 6 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7,8 g | 28 g | 12 g |
| 1 annos | 93 g | 243 | 7,3 g | 26 g | 11 g |
| 2 annosta | 186 g | 485 | 15 g | 51 g | 22 g |
| ½ annosta | 46,5 g | 121 | 3,6 g | 13 g | 5,5 g |
| 3 annosta | 279 g | 728 | 22 g | 77 g | 33 g |
| 4 annosta | 372 g | 971 | 29 g | 103 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,9 g | 14 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 42 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 55 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 69 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pizza cheese gluten-free thin crust264 kcal / 100 g
- Pizza cheese and vegetables gluten-free thick crust228 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thick crust244 kcal / 100 g
- Gluteeniton juustopizzapakastettu, kypsennetty283 kcal / 100 g
- Juustopizzapaksu pohja271 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pizza, cheese, gluten-free thick crust
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust sisältää 261 kcal, 7,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (93 g) ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
Määrä 1 annos (93 g) ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust sisältää 243 kcal, 7,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (186 g) ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
Määrä 2 annosta (186 g) ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust sisältää 485 kcal, 15 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (46,5 g) ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
Määrä ½ annosta (46,5 g) ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust sisältää 121 kcal, 3,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (279 g) ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
Määrä 3 annosta (279 g) ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust sisältää 728 kcal, 22 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (372 g) ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
Määrä 4 annosta (372 g) ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust sisältää 971 kcal, 29 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust sisältää 131 kcal, 3,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, cheese, gluten-free thick crust sisältää 392 kcal, 12 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58109110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
