Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust

Kalorit ja ravintoarvot

228
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH24 g
Rasva11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 228 kcal —
  • Proteiini 6,7 g 13%
  • Hiilihydraatit 24 g 9%
  • Rasva 11 g 13%
  • Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
  • Kuitu 2,7 g 10%
  • Sokerit 3,2 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Kolesteroli 11 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 41 µg 5%
  • C-vitamiini 4,2 mg 5%
  • D-vitamiini 0,1 µg 1%
  • E-vitamiini 1,5 mg 10%
  • K-vitamiini 3,4 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
  • Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Folaatti (B9) 23 µg 6%
  • B12-vitamiini 0,16 µg 7%
  • Koliini 11,1 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 202 mg 16%
  • Rauta 1,9 mg 11%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 126 mg 10%
  • Kalium 111 mg 2%
  • Sinkki 0,93 mg 8%
  • Kupari 0,08 mg 8%
  • Seleeni 5,1 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2286,7 g24 g11 g
1 annos104 g2376,9 g25 g11 g
2 annosta208 g47414 g50 g22 g
½ annosta52 g1193,5 g13 g5,5 g
3 annosta312 g71121 g75 g33 g
4 annosta416 g94828 g100 g44 g
50 g50 g1143,3 g12 g5,3 g
150 g150 g34210 g36 g16 g
200 g200 g45613 g48 g21 g
250 g250 g57017 g60 g26 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust sisältää 228 kcal, 6,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (104 g) ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

Määrä 1 annos (104 g) ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust sisältää 237 kcal, 6,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (208 g) ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

Määrä 2 annosta (208 g) ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust sisältää 474 kcal, 14 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (52 g) ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

Määrä ½ annosta (52 g) ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust sisältää 119 kcal, 3,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (312 g) ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

Määrä 3 annosta (312 g) ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust sisältää 711 kcal, 21 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (416 g) ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

Määrä 4 annosta (416 g) ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust sisältää 948 kcal, 28 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust sisältää 114 kcal, 3,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust sisältää 342 kcal, 10 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58109150 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan