Tiedä, mitä lautasellasi on

Pine nut, dried, raw

Kalorit ja ravintoarvot

684

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH6,9 g

Rasva65 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	684	16 g	6,9 g	65 g
50 g	50 g	342	8,2 g	3,5 g	33 g
150 g	150 g	1026	25 g	10 g	98 g
200 g	200 g	1368	33 g	14 g	130 g
250 g	250 g	1710	41 g	17 g	163 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pine nut, dried, raw?

Määrä 100 g ruokaa Pine nut, dried, raw sisältää 684 kcal, 16 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pine nut, dried, raw?

Määrä 50 g ruokaa Pine nut, dried, raw sisältää 342 kcal, 8,2 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pine nut, dried, raw?

Määrä 150 g ruokaa Pine nut, dried, raw sisältää 1026 kcal, 25 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pine nut, dried, raw?

Määrä 200 g ruokaa Pine nut, dried, raw sisältää 1368 kcal, 33 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 130 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pine nut, dried, raw?

Määrä 250 g ruokaa Pine nut, dried, raw sisältää 1710 kcal, 41 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 163 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) Q1043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan