Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunasalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

tonnikalalla, ilman öljyä, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH4,5 g

Rasva1,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	97	15 g	4,5 g	1,6 g
50 g	50 g	49	7,7 g	2,3 g	0,8 g
150 g	150 g	146	23 g	6,8 g	2,5 g
200 g	200 g	194	31 g	9,1 g	3,3 g
250 g	250 g	243	38 g	11 g	4,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 97 kcal, 15 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 49 kcal, 7,7 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 146 kcal, 23 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 194 kcal, 31 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 243 kcal, 38 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0439B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan