Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Kalorit ja ravintoarvot

141
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,8 g
HH16 g
Rasva5,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 141 kcal —
  • Proteiini 5,8 g 12%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 5,1 g 7%
  • Tyydyttynyt rasva 2,7 g 13%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 0,9 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Kolesteroli 27 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 51 µg 6%
  • C-vitamiini 4,4 mg 5%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,26 mg 2%
  • K-vitamiini 0,8 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 42 µg 11%
  • B12-vitamiini 0,9 µg 38%
  • Koliini 14,9 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Rauta 0,92 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfori 74 mg 6%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Sinkki 0,51 mg 5%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Seleeni 19,6 µg 36%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1415,8 g16 g5,1 g
1 annos250 g35315 g41 g13 g
2 annosta500 g70529 g81 g26 g
½ annosta125 g1767,3 g20 g6,4 g
3 annosta750 g105844 g122 g39 g
4 annosta1000 g141058 g162 g51 g
50 g50 g712,9 g8,1 g2,6 g
150 g150 g2128,7 g24 g7,7 g
200 g200 g28212 g32 g10 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe sisältää 141 kcal, 5,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe sisältää 353 kcal, 15 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe sisältää 705 kcal, 29 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe sisältää 176 kcal, 7,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe sisältää 1058 kcal, 44 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe sisältää 1410 kcal, 58 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe sisältää 71 kcal, 2,9 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe sisältää 212 kcal, 8,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146452 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan