Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 82 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 154 mg 7%
- Kolesteroli 5,4 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,9 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,42 mg 3%
- K-vitamiini 0,51 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 10,3 µg 3%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,5 mg 1%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 32,3 mg 8%
- Fosfori 115 mg 9%
- Kalium 96,5 mg 2%
- Sinkki 0,93 mg 8%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,66 mg 29%
- Seleeni 2,1 µg 4%
- Jodi 2,8 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 14 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,1 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,6 g | 35 g | 2,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta tuorepasta kananmunaa272 kcal / 100 g
- Makaroni pasta kananmunaa keitetty suolaton90 kcal / 100 g
- Pasta spagetti luontaisesti gluteeniton kananmunaa keitetty suolaton108 kcal / 100 g
- Makaroni pasta kananmunaa299 kcal / 100 g
- Tuore munaton pastatuore, keitetty82 kcal / 100 g
- Kauramakaroni keitetty suolaton108 kcal / 100 g
- Tuore munapastakeitetty, ei lisättyä suolaa168 kcal / 100 g
- Nuudeli keitetty suolaton132 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 82 kcal, 3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 41 kcal, 1,5 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 123 kcal, 4,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton?
Määrä 200 g ruokaa Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 164 kcal, 6,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton?
Määrä 250 g ruokaa Pasta, tuorepasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 205 kcal, 7,6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31257 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
