Tiedä, mitä lautasellasi on
Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 7,8 mg 0%
- Kolesteroli 19,4 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14,2 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,12 µg 1%
- E-vitamiini 0,46 mg 3%
- K-vitamiini 0,27 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 13,1 µg 3%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,1 mg 1%
- Rauta 0,91 mg 5%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfori 129 mg 10%
- Kalium 107 mg 2%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,7 mg 30%
- Seleeni 3,4 µg 6%
- Jodi 4,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,7 g | 15 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5,5 g | 22 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7,4 g | 30 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9,2 g | 37 g | 2,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makaroni keitetty suolaton98 kcal / 100 g
- Makaroni keitetty suolaa97 kcal / 100 g
- Pasta tuorepasta kananmunaa keitetty suolaton82 kcal / 100 g
- Pasta spagetti keitetty suolaton99 kcal / 100 g
- Kauramakaroni keitetty suolaton108 kcal / 100 g
- Kauramakaroni keitetty suolaa107 kcal / 100 g
- Nuudeli keitetty suolaton132 kcal / 100 g
- Nuudeli keitetty suolaa131 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko lihaton kevytmaito101 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko teollinen tuotekeskiarvo138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton?
Määrä 100 g ruokaa Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 90 kcal, 3,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton?
Määrä 50 g ruokaa Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 45 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton?
Määrä 150 g ruokaa Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 135 kcal, 5,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton?
Määrä 200 g ruokaa Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 180 kcal, 7,4 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton?
Määrä 250 g ruokaa Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton sisältää 225 kcal, 9,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31483 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
