Tiedä, mitä lautasellasi on

Parsakaali

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,2 g

HH4,6 g

Rasva1,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	71	7,2 g	4,6 g	1,2 g
50 g	50 g	36	3,6 g	2,3 g	0,6 g
150 g	150 g	107	11 g	6,9 g	1,8 g
200 g	200 g	142	15 g	9,2 g	2,4 g
250 g	250 g	178	18 g	12 g	3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 100 g ruokaa Parsakaali sisältää 71 kcal, 7,2 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 50 g ruokaa Parsakaali sisältää 36 kcal, 3,6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 150 g ruokaa Parsakaali sisältää 107 kcal, 11 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 200 g ruokaa Parsakaali sisältää 142 kcal, 15 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 250 g ruokaa Parsakaali sisältää 178 kcal, 18 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G312182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan