Tiedä, mitä lautasellasi on

Kukkakaali

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, paistettu pannulla ilman rasvaa

66
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH11 g
Rasva0,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 66 kcal —
  • Proteiini 2,6 g 5%
  • Hiilihydraatit 11 g 4%
  • Rasva 0,6 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
  • Kuitu 6,4 g 23%
  • Sokerit 4,6 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g662,6 g11 g0,6 g
50 g50 g331,3 g5,6 g0,3 g
150 g150 g993,9 g17 g0,9 g
200 g200 g1325,2 g23 g1,2 g
250 g250 g1656,5 g28 g1,6 g

Kysymyksiä ruoasta Kukkakaali

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 100 g ruokaa Kukkakaali sisältää 66 kcal, 2,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 50 g ruokaa Kukkakaali sisältää 33 kcal, 1,3 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 150 g ruokaa Kukkakaali sisältää 99 kcal, 3,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 200 g ruokaa Kukkakaali sisältää 132 kcal, 5,2 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 250 g ruokaa Kukkakaali sisältää 165 kcal, 6,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G311282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan