Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

syväjäädytetty, paistettu pannulla ilman rasvaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH12 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	74	1,4 g	12 g	0,8 g
50 g	50 g	37	0,7 g	6 g	0,4 g
150 g	150 g	111	2,1 g	18 g	1,2 g
200 g	200 g	148	2,8 g	24 g	1,6 g
250 g	250 g	185	3,5 g	30 g	2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 74 kcal, 1,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 37 kcal, 0,7 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 111 kcal, 2,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 148 kcal, 2,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 185 kcal, 3,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G620282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan