Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsakaali
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
29
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,9 g
HH2,2 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kiinalainen parsakaalikypsennetty22 kcal / 100 g
- Parsakaali-kukkakaalipakastettu, keitetty, valutettu, ei lisättyä suolaa29 kcal / 100 g
- Brokkolihöyrytetty38 kcal / 100 g
- Ruusukaalikypsennetty34 kcal / 100 g
- Kukkakaalikypsennetty21 kcal / 100 g
- Ärjykasvikypsennetty25 kcal / 100 g
- Rapinikypsennetty25 kcal / 100 g
- Parsakaalin kukinnotkypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolalla27 kcal / 100 g
- Parsakaalisalaattikypsennetty, oliiviöljyllä, suolalla78 kcal / 100 g
- Parsakaalin kukkakeitetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton27 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Parsakaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 100 g ruokaa Parsakaali sisältää 29 kcal, 2,9 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 50 g ruokaa Parsakaali sisältää 15 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 150 g ruokaa Parsakaali sisältää 44 kcal, 4,4 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 200 g ruokaa Parsakaali sisältää 58 kcal, 5,8 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 250 g ruokaa Parsakaali sisältää 73 kcal, 7,3 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: portfir 551 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
