Tiedä, mitä lautasellasi on
Parapähkinät
Kalorit ja ravintoarvot
suolatut
687
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH2,6 g
Rasva67 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 687 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 2,6 g 1%
- Rasva 67 g 86%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 80%
- Kuitu 7,5 g 27%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 687 | 14 g | 2,6 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 344 | 7,2 g | 1,3 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1031 | 22 g | 3,9 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1374 | 29 g | 5,2 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1718 | 36 g | 6,5 g | 168 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suolaamattomat parapähkinätsuolaamaton687 kcal / 100 g
- Pähkinäei lisättyä suolaa701 kcal / 100 g
- Parapähkinäraaka684 kcal / 100 g
- Parapähkinän ydinvain ydin683 kcal / 100 g
- Saksanpähkinätkuivapaahdettu, lisätty suola643 kcal / 100 g
- Pähkinäsekoitussuolattu656 kcal / 100 g
- Makadamiapähkinätsuolattu748 kcal / 100 g
- Cashewpähkinätsuolatut615 kcal / 100 g
- Cashewpähkinäpelkkä tumppu, paahdettu ja suolattu611 kcal / 100 g
- Suolatut paahdetut mantelit616 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Parapähkinät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parapähkinät?
Määrä 100 g ruokaa Parapähkinät sisältää 687 kcal, 14 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parapähkinät?
Määrä 50 g ruokaa Parapähkinät sisältää 344 kcal, 7,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parapähkinät?
Määrä 150 g ruokaa Parapähkinät sisältää 1031 kcal, 22 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 101 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parapähkinät?
Määrä 200 g ruokaa Parapähkinät sisältää 1374 kcal, 29 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 134 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parapähkinät?
Määrä 250 g ruokaa Parapähkinät sisältää 1718 kcal, 36 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 168 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
