Tiedä, mitä lautasellasi on
Makadamiapähkinät
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu
748
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,9 g
HH4,8 g
Rasva78 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 748 kcal —
- Proteiini 7,9 g 16%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 78 g 99%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 56%
- Kuitu 8 g 29%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- Tiamiini (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,61 mg 12%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- Biotiini (B7) 6 µg 20%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 47 mg 4%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 300 mg 6%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,43 mg 48%
- Mangaani 5,5 mg 239%
- Seleeni 7 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 7,9 g | 4,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 4 g | 2,4 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 12 g | 7,2 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 16 g | 9,6 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 20 g | 12 g | 194 g |
Samankaltaiset ruoat
- Macadamiapähkinäpaahdettu, suolattu740 kcal / 100 g
- Makadamiapähkinäei lisättyä suolaa757 kcal / 100 g
- Saksanpähkinätkuivapaahdettu, lisätty suola643 kcal / 100 g
- Pähkinäsekoitussuolattu656 kcal / 100 g
- Cashewpähkinäpelkkä tumppu, paahdettu ja suolattu611 kcal / 100 g
- Cashew- ja makadamiapähkinäsekoitussuolattuja630 kcal / 100 g
- Parapähkinätsuolatut687 kcal / 100 g
- Paahdetut ja suolatut maapähkinätpaahdettu ja suolattu602 kcal / 100 g
- Makadamiapähkinäsuklaamakadamiapähkinöillä587 kcal / 100 g
- Cashewpähkinätsuolatut615 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makadamiapähkinät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makadamiapähkinät?
Määrä 100 g ruokaa Makadamiapähkinät sisältää 748 kcal, 7,9 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makadamiapähkinät?
Määrä 50 g ruokaa Makadamiapähkinät sisältää 374 kcal, 4 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makadamiapähkinät?
Määrä 150 g ruokaa Makadamiapähkinät sisältää 1122 kcal, 12 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 116 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makadamiapähkinät?
Määrä 200 g ruokaa Makadamiapähkinät sisältää 1496 kcal, 16 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 155 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makadamiapähkinät?
Määrä 250 g ruokaa Makadamiapähkinät sisältää 1870 kcal, 20 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 194 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-891 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
