Tiedä, mitä lautasellasi on
Ohrarisotto
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
134
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH22 g
Rasva2,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 4,8 g 17%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 340 mg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 4,8 g | 34 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 6,4 g | 45 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 8 g | 56 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ohrasuurimorisottorisoton tapaan valmistettu112 kcal / 100 g
- Hirssirisottokypsennetty146 kcal / 100 g
- Ohrasuurimokypsennetty123 kcal / 100 g
- Ohrasuurimo keitettykeitetty123 kcal / 100 g
- Kasvisrisottovalkoisella riisillä, suolalla138 kcal / 100 g
- Risottovalmistettu196 kcal / 100 g
- Helmiohrakeitetty suolatussa vedessä (jodioimattomassa)134 kcal / 100 g
- Katkarapurisottovalkoisen riisin kanssa, riisin kanssa156 kcal / 100 g
- Sienirisottovalmistettu129 kcal / 100 g
- Suurimot ohrakeitetty120 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ohrarisotto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ohrarisotto?
Määrä 100 g ruokaa Ohrarisotto sisältää 134 kcal, 3,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ohrarisotto?
Määrä 50 g ruokaa Ohrarisotto sisältää 67 kcal, 1,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ohrarisotto?
Määrä 150 g ruokaa Ohrarisotto sisältää 201 kcal, 4,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ohrarisotto?
Määrä 200 g ruokaa Ohrarisotto sisältää 268 kcal, 6,4 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ohrarisotto?
Määrä 250 g ruokaa Ohrarisotto sisältää 335 kcal, 8 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1587 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
