Tiedä, mitä lautasellasi on
Nokkoskeitto, maito
Kalorit ja ravintoarvot
57
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH6 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 57 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 6 g 2%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 187 mg 8%
- Kolesteroli 6,1 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 41,6 µg 5%
- C-vitamiini 22,3 mg 25%
- D-vitamiini 0,95 µg 5%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- K-vitamiini 37 µg 31%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,26 mg 2%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 28,9 µg 7%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 228 mg 18%
- Rauta 0,9 mg 5%
- Magnesium 27,4 mg 7%
- Fosfori 105 mg 8%
- Kalium 273 mg 6%
- Sinkki 0,73 mg 7%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,6 mg 26%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 23 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,2 g | 6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,1 g | 3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,2 g | 9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,3 g | 12 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 10 g | 15 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nokkosmuhennos kevytmaito87 kcal / 100 g
- Nokkoskeitto kasvisliemi ja kerma58 kcal / 100 g
- Nokkosohukainen rasvaton maito171 kcal / 100 g
- Kasvissosekeitto maito31 kcal / 100 g
- Nokkosohukainen täysmaito189 kcal / 100 g
- Porkkanasosekeitto maito19 kcal / 100 g
- Kesäkeitto36 kcal / 100 g
- Pinaattimuhennos kevytmaito74 kcal / 100 g
- Kesäkeitto uusi peruna36 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nokkoskeitto, maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nokkoskeitto, maito?
Määrä 100 g ruokaa Nokkoskeitto, maito sisältää 57 kcal, 4,2 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nokkoskeitto, maito?
Määrä 50 g ruokaa Nokkoskeitto, maito sisältää 29 kcal, 2,1 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nokkoskeitto, maito?
Määrä 150 g ruokaa Nokkoskeitto, maito sisältää 86 kcal, 6,2 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nokkoskeitto, maito?
Määrä 200 g ruokaa Nokkoskeitto, maito sisältää 114 kcal, 8,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nokkoskeitto, maito?
Määrä 250 g ruokaa Nokkoskeitto, maito sisältää 143 kcal, 10 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32873 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
