Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan sisäfilepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu/uunissa paistettu
194
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva8,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 194 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 5,8 mg 36%
- B6-vitamiini 0,47 mg 28%
- B12-vitamiini 1,2 µg 50%
Kivennäisaineet
- Rauta 2,4 mg 13%
- Sinkki 4,2 mg 38%
- Seleeni 13,8 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 72 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sisäfileeraaka211 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilepaistamiseen, ulkofileestä, paistettu ilman rasvaa, uunissa146 kcal / 100 g
- Hevosen ulkofileepihvipaistettu, uunissa paistettu173 kcal / 100 g
- Naudanpihvigrillattu/paistettu128 kcal / 100 g
- Yläsirloinpaistiselkä, luuton, vähärasvainen, kypsennetty, paahdettu178 kcal / 100 g
- Vasikanfileepaistettu/uunissa kypsennetty212 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihviulkofilee, luuton, vähärasvainen, kypsennetty, pariloitu172 kcal / 100 g
- Roastbeefpaahdettu/uunissa paistettu126 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepihviselkä, luuton, vähärasvainen, paistettu178 kcal / 100 g
- Entrecôte-paistiselkä, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, kypsennetty, paistettu241 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan sisäfilepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan sisäfilepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan sisäfilepihvi sisältää 194 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan sisäfilepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan sisäfilepihvi sisältää 97 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan sisäfilepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan sisäfilepihvi sisältää 291 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan sisäfilepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan sisäfilepihvi sisältää 388 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan sisäfilepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan sisäfilepihvi sisältää 485 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6105 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
