Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan ulkofile

Kalorit ja ravintoarvot

paistamiseen, ulkofileestä, paistettu ilman rasvaa, uunissa

146

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0 g

Rasva4,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	146	27 g	4,4 g
50 g	50 g	73	13 g	2,2 g
150 g	150 g	219	40 g	6,6 g
200 g	200 g	292	53 g	8,8 g
250 g	250 g	365	67 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 146 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 73 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 219 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 292 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 365 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U175162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan