Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paistipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen ja rasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,9 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesteroli 69 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 10%
- Niasiini (B3) 6,6 mg 41%
- Pantoteenihappo (B5) 0,63 mg 13%
- B6-vitamiini 0,65 mg 38%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 1,6 µg 66%
- Koliini 92,1 mg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 212 mg 17%
- Kalium 349 mg 7%
- Sinkki 4,1 mg 37%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 26,5 µg 48%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 22 g | 0 g | 7,9 g |
| 1 annos | 113 g | 188 | 25 g | 0 g | 9 g |
| 2 annosta | 226 g | 375 | 50 g | 0 g | 18 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 annosta | 339 g | 563 | 75 g | 0 g | 27 g |
| 4 annosta | 452 g | 750 | 100 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 55 g | 0 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sisäpaistipihviraaka111 kcal / 100 g
- Naudan ulkokyljypihviluuton, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0 tuuman rasvalle, choice, raaka127 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihvivain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, choice, raaka135 kcal / 100 g
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8201 kcal / 100 g
- Raaka naudan pyöröpaistipihvinaudanliha, erotettavissa oleva vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, raaka187 kcal / 100 g
- Ulkofileepihvivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki laadut, raaka131 kcal / 100 g
- Ulkofilee-pihviNaudanliha, ulkofilee, top loin -pihvi, luuton, reunarasva poistettu, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, raaka163 kcal / 100 g
- Sisäpaistipaistiluuton, naudanliha, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka116 kcal / 100 g
- Ulkofilepihvivain vähärasvaista lihaa, rasvaa leikattu 1/8 tuumaan, kaikki laatuluokat, raaka138 kcal / 100 g
- Top loin -pihviluuton, reunarasva poistettu, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, raaka151 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paistipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 166 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 188 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 375 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 94 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 563 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 750 kcal, 100 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 83 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 249 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169529 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
