Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paistipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
pyöreä, vähärasvainen ja rasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki laadut, kypsennetty, pariloitu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 204 kcal —
- Proteiini 31 g 61%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesteroli 90 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,43 mg 3%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 13%
- Niasiini (B3) 5,4 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 0,61 mg 12%
- B6-vitamiini 0,4 mg 24%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 1,7 µg 71%
- Koliini 117 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 193 mg 15%
- Kalium 252 mg 5%
- Sinkki 5,2 mg 47%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 31,7 µg 58%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 31 g | 0 g | 9 g |
| 1 annos | 85 g | 173 | 26 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 annosta | 170 g | 347 | 52 g | 0 g | 15 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 87 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 annosta | 255 g | 520 | 78 g | 0 g | 23 g |
| 4 annosta | 340 g | 694 | 104 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 77 g | 0 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8201 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistipihviluuton, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu167 kcal / 100 g
- Naudan ulkokyljypihviluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu162 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihvivain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, choice, raaka135 kcal / 100 g
- Ulkofileepihvivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki laadut, kypsennetty, pariloitu178 kcal / 100 g
- Sisäpaistipaistiluuton, naudanliha, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka116 kcal / 100 g
- Yläsirloinpihviulkofilee, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0 mm leikkaus, kypsennetty, pariloitu177 kcal / 100 g
- Naudanfileepihvi kypsennettynaudanliha, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, haudutettu223 kcal / 100 g
- Ulkofilee-pihviluuton, reunarasva poistettu, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu223 kcal / 100 g
- Kypsennetty naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu159 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paistipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 204 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 173 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 347 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 87 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 520 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 694 kcal, 104 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 102 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 306 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169531 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
