Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan chuck eye -paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 0 tuuman rasvaan, choice, kypsennetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 241 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 32%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesteroli 84 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- Pantoteenihappo (B5) 0,69 mg 14%
- B6-vitamiini 0,37 mg 22%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 3,2 µg 134%
- Koliini 80 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 189 mg 15%
- Kalium 307 mg 7%
- Sinkki 8,7 mg 79%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 25,2 µg 46%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 1 annos | 85 g | 205 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 annosta | 170 g | 410 | 42 g | 0 g | 27 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 102 | 10 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 annosta | 255 g | 615 | 62 g | 0 g | 41 g |
| 4 annosta | 340 g | 819 | 83 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 37 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 49 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 61 g | 0 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Choice-naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu166 kcal / 100 g
- Naudan chuck eye -pihviluuton, eroteltavaa vähärasvaista lihaa ja rasvaa, rasva leikattu 0 tuumaan, choice-luokka, raaka227 kcal / 100 g
- Naudan lapapaistierotettava vähärasvainen liha ja rasva, trimmattu 1/8 tuuman rasvaan, choice-luokka, kypsennetty, haudutettu359 kcal / 100 g
- Rib eye -paistiluuton, reunalla, vain vähärasvaista lihaa, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu229 kcal / 100 g
- Chuck eye -pihviluuton, vain vähärasvainenliha, rasva leikattu 0" asti, choice, raaka160 kcal / 100 g
- Paahtopaistiluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu157 kcal / 100 g
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Lapapaistierotettava vähärasvainen liha ja rasva, trimmattu 0 tuuman rasvaan, choice, kypsennetty, paistettu216 kcal / 100 g
- Paahtopaistipaistipaisti, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu208 kcal / 100 g
- Naudanlapa uunissalapa, luuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, haudutettu231 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan chuck eye -paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan chuck eye -paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan chuck eye -paisti sisältää 241 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan chuck eye -paisti?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan chuck eye -paisti sisältää 205 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan chuck eye -paisti?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan chuck eye -paisti sisältää 410 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan chuck eye -paisti?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan chuck eye -paisti sisältää 102 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan chuck eye -paisti?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan chuck eye -paisti sisältää 615 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan chuck eye -paisti?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan chuck eye -paisti sisältää 819 kcal, 83 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan chuck eye -paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan chuck eye -paisti sisältää 121 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan chuck eye -paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan chuck eye -paisti sisältää 362 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171215 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
