Tiedä, mitä lautasellasi on
Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 27 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,65 mg 50%
- Niasiini (B3) 6,4 mg 40%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2 mg 0%
- Rauta 0,33 mg 2%
- Fosfori 107 mg 9%
- Kalium 369 mg 8%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Seleeni 16 µg 29%
- Jodi 0,33 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 4,5 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 2,2 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 6,7 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 8,9 g | 0,3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 11 g | 0,3 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown no added fat39 kcal / 100 g
- Valkoinen herkkusienikypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu28 kcal / 100 g
- Herkkusienivedessä keitetty29 kcal / 100 g
- Edible boletus46 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?
Määrä 100 g ruokaa Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added sisältää 27 kcal, 4,5 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?
Määrä 50 g ruokaa Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added sisältää 14 kcal, 2,2 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?
Määrä 150 g ruokaa Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added sisältää 41 kcal, 6,7 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?
Määrä 200 g ruokaa Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added sisältää 54 kcal, 8,9 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?
Määrä 250 g ruokaa Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added sisältää 68 kcal, 11 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1189 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
