Tiedä, mitä lautasellasi on
McDonald's Egg McMuffin
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 228 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 21 g 7%
- Rasva 9,7 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesteroli 165 mg 55%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- E-vitamiini 0,59 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,37 mg 28%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 79 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 192 mg 15%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 173 mg 4%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,24 mg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 1 annos | 126 g | 287 | 17 g | 26 g | 12 g |
| 2 annosta | 252 g | 575 | 34 g | 52 g | 24 g |
| ½ annosta | 63 g | 144 | 8,6 g | 13 g | 6,1 g |
| 3 annosta | 378 g | 862 | 52 g | 78 g | 37 g |
| 4 annosta | 504 g | 1149 | 69 g | 104 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 51 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sausage McMuffin kananmunallamcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage McMuffinmcdonald's333 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- McDonald's Big Breakfast -aamiainen285 kcal / 100 g
- Englantilainen muffini pekonilla munalla ja juustollapikaruoka, aamiainen228 kcal / 100 g
- Englantilainen muffini makkaralla munalla ja juustollapikaruoka, aamiainen286 kcal / 100 g
- Makkara-keksivoileipä kananmunallamcdonald's311 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta McDonald's Egg McMuffin
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa McDonald's Egg McMuffin?
Määrä 100 g ruokaa McDonald's Egg McMuffin sisältää 228 kcal, 14 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (126 g) ruokaa McDonald's Egg McMuffin?
Määrä 1 annos (126 g) ruokaa McDonald's Egg McMuffin sisältää 287 kcal, 17 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (252 g) ruokaa McDonald's Egg McMuffin?
Määrä 2 annosta (252 g) ruokaa McDonald's Egg McMuffin sisältää 575 kcal, 34 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (63 g) ruokaa McDonald's Egg McMuffin?
Määrä ½ annosta (63 g) ruokaa McDonald's Egg McMuffin sisältää 144 kcal, 8,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (378 g) ruokaa McDonald's Egg McMuffin?
Määrä 3 annosta (378 g) ruokaa McDonald's Egg McMuffin sisältää 862 kcal, 52 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (504 g) ruokaa McDonald's Egg McMuffin?
Määrä 4 annosta (504 g) ruokaa McDonald's Egg McMuffin sisältää 1149 kcal, 69 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa McDonald's Egg McMuffin?
Määrä 50 g ruokaa McDonald's Egg McMuffin sisältää 114 kcal, 6,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa McDonald's Egg McMuffin?
Määrä 150 g ruokaa McDonald's Egg McMuffin sisältää 342 kcal, 21 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173307 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
