Tiedä, mitä lautasellasi on

Maniokki

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, kypsennetty, tomaattikastikkeen kanssa, jossa on öljyä, sipulia ja valkosipulia, suolaton

111

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,9 g

HH23 g

Rasva1,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	111	0,9 g	23 g	1,2 g
50 g	50 g	56	0,4 g	12 g	0,6 g
150 g	150 g	167	1,3 g	34 g	1,9 g
200 g	200 g	222	1,7 g	46 g	2,5 g
250 g	250 g	278	2,2 g	57 g	3,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maniokki?

Määrä 100 g ruokaa Maniokki sisältää 111 kcal, 0,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maniokki?

Määrä 50 g ruokaa Maniokki sisältää 56 kcal, 0,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maniokki?

Määrä 150 g ruokaa Maniokki sisältää 167 kcal, 1,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maniokki?

Määrä 200 g ruokaa Maniokki sisältää 222 kcal, 1,7 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maniokki?

Määrä 250 g ruokaa Maniokki sisältää 278 kcal, 2,2 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0310B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan