Tiedä, mitä lautasellasi on

Maniokki

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, keitetty, soijaöljyllä, suolalla

159

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,6 g

HH27 g

Rasva5,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	159	0,6 g	27 g	5,2 g
50 g	50 g	80	0,3 g	13 g	2,6 g
150 g	150 g	239	0,9 g	40 g	7,8 g
200 g	200 g	318	1,2 g	53 g	10 g
250 g	250 g	398	1,5 g	66 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maniokki?

Määrä 100 g ruokaa Maniokki sisältää 159 kcal, 0,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maniokki?

Määrä 50 g ruokaa Maniokki sisältää 80 kcal, 0,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maniokki?

Määrä 150 g ruokaa Maniokki sisältää 239 kcal, 0,9 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maniokki?

Määrä 200 g ruokaa Maniokki sisältää 318 kcal, 1,2 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maniokki?

Määrä 250 g ruokaa Maniokki sisältää 398 kcal, 1,5 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0309B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan