Tiedä, mitä lautasellasi on

Maniokki

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, kypsennetty, persilja, voin kanssa, mustapippurilla, suolaton

153

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,7 g

HH27 g

Rasva4,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	153	0,7 g	27 g	4,5 g
50 g	50 g	77	0,3 g	13 g	2,3 g
150 g	150 g	230	1 g	40 g	6,8 g
200 g	200 g	306	1,3 g	53 g	9,1 g
250 g	250 g	383	1,7 g	66 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maniokki?

Määrä 100 g ruokaa Maniokki sisältää 153 kcal, 0,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maniokki?

Määrä 50 g ruokaa Maniokki sisältää 77 kcal, 0,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maniokki?

Määrä 150 g ruokaa Maniokki sisältää 230 kcal, 1 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maniokki?

Määrä 200 g ruokaa Maniokki sisältää 306 kcal, 1,3 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maniokki?

Määrä 250 g ruokaa Maniokki sisältää 383 kcal, 1,7 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0871B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan