Tiedä, mitä lautasellasi on
Manhattanin simpukkakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
käyttövalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 6,6 g 2%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 70 µg 8%
- C-vitamiini 5,1 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,67 mg 4%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,77 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 3,3 µg 138%
- Koliini 7,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28 mg 2%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 35 mg 3%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 6,7 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 3,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,5 g | 10 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7,6 g | 17 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Manhattan-tyylinen simpukkakeittosäilyke, paloina, käyttövalmis56 kcal / 100 g
- New Englandin simpukkakeittokäyttövalmis99 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen New Englandin simpukkakeittovähäsuolainen, käyttövalmis38 kcal / 100 g
- New England -simpukkakeittovähäsuolainen, säilyke, käyttövalmis70 kcal / 100 g
- Uuden Englannin simpukka-chowder-keittosäilyke, tiivistetty72 kcal / 100 g
- Kana-chowderkeittoa la king, käyttövalmis89 kcal / 100 g
- Kanamaissi-chowder-keittopaloina, käyttövalmis, yksittäinen merkki99 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Manhattanin simpukkakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Manhattanin simpukkakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Manhattanin simpukkakeitto sisältää 56 kcal, 3 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Manhattanin simpukkakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Manhattanin simpukkakeitto sisältää 28 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Manhattanin simpukkakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Manhattanin simpukkakeitto sisältää 84 kcal, 4,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Manhattanin simpukkakeitto?
Määrä 200 g ruokaa Manhattanin simpukkakeitto sisältää 112 kcal, 6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Manhattanin simpukkakeitto?
Määrä 250 g ruokaa Manhattanin simpukkakeitto sisältää 140 kcal, 7,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7368 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
